Sistit, yüzde 70 gibi son derece yüksek bir oranla kendini tekrarlayan bir hastalık. Bunun nedeni yetersiz tedavi olabildiği gibi, anatomik koşullardan ve rahatsızlığa fırsat veren yaşam tarzına bağlı alışkanlıklardan da ileri gelebiliyor. Fakat zamanında ve iyi tedavi edilirse sistite karşı savaşta başarı kazanılabilir. Areobacter, Escherichia coli, Proteus: kulağa tarih öncesi çağlardan kalma gibi gelen bu isimler bir bakıma öyle de sayılırlar.
Gerçekten de çok eski çağlardan beri varlıklarını sürdüren bu bakteriler, çok ağır olmamakla birlikte son derece yaygın ve rahatsızlık verici bir enfeksiyonun, sistitin sorumluları.. İstatistikler, kadınların en az yarısının hayatının bir döneminde mutlaka sistite yakalandığını gösteriyor. Üstelik bu tatsız deneyimin yalnızca bir defayla sınırlı kalması az rastlanan bir durum. Pek çok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilen sistit, idrar yaparken (özellikle bitimine yakın)yanma, sık sık idrara çıkma ihtiyacı duyma, karnın alt kısmında ağrı, bulanık ve koyu renkli idrar gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bir kez sistit geçirmek; hastalığın bir kabusa dönüşmesi için yeterli; zira verdiği acı son derece kuvvetli ve ani olabiliyor. Öyle ki zaman zaman idrar ihtiyacı giderilemiyor. Sistit çoğu kez kadınlara özgü bir hastalık olarak anılıyor. Jinekolog ve doğal tıp uzmanı İtalyan Dr. Stefano Bernini, bunun nedenini kadınlarda idrar yolunun çok daha kısa olmasıyla açıklıyor. Ayrıca jenital bölgeye yakınlığı, vajinal ve anal bölgelerde bulunan mikropların kolaylıkla idrar yoluna geçmesine olanak veriyor. Bu nedenle vajinal enfeksiyonlara ve pekliğe özellikle dikkat etmek ve vakit geçirmeden tedavi etmek gerekiyor. Aksi takdirde büyük rahatsızlık yaratan sistit sık sık tekrarlar hale geliyor. Bunların dışında cinsel ilişki ve menopoz gibi bazı faktörler, sistit oluşumuna kolaylık sağlıyor. Balayı sistiti olarak adlandırılan mekanik yapılı rahatsızlıkta zonklama şeklinde yoğun bir ağrı duyuluyor. Bu ağrı, kasık bölgesinde kan dolaşımını hızlandırarak jenital bölgedeki bakterilerin mesaneye geçisini kolaylaştırıyor. Menopoz döneminde ise hormonal değişimlere bağlı olarak vajina mukozası inceliyor. Bu da vajinadan mesaneye bakterilerin geçişine kolaylık sağlıyor. Ayrıca kötü alışkanlıklar da sistit oluşumunu kolaylaştıran faktörlerden. Bernini, sık sık sistite yakalanan kişilere yaşam tarzlarını sorgulamalarını öneriyor. Fazla stres, az hareket ve dengesiz beslenme, sistite zemin hazırlıyor.Doğal tedaviler Aldığınız bütün önlemlere, yediklerinize dikkat etmenize rağmen beklenmedik bir sistit atağıyla mı karşılaştınız? Doktorunuzun istediği idrar kültürünün sonuçlarını beklerken homeopati, fitoterapi ve ayurveda gibi çeşitli doğal tedavi yöntemlerinin yardımına başvurabilirsiniz. Homeopati. Eğer enfeksiyon çok şiddetli ağrı ve idrar sırasında (ve sonrasında) yanmaya neden oluyorsa canthrarise otundan medet umabilirsiniz. Bunun için her iki saatte bir dil altına 3′er damla cantharis damlatın. İdrarda kan da varsa aynı şekilde ve dozda Mercurius corrosivum kullanın. Şayet sistit tekrarlıyorsa, özellikle öfkenizi bastırdığınız dönemleri takiben ortaya çıkıyorsa ve kültür sonuçları negatifse günde 2 defa 5′er damla Staphysagria almalısınız. Akut ve tekrarlayan sistitlerde akşamları 4′er damla Colibacillum da etkilidir. Oligoelementler. Kronik ve tekrarlayan vakalarda iki günde bir minik bir kapsül bakır-altın-gümüş kokteyli kullanın. Bağışıklık sistemini güçlendiren manganez, çinko-bakır karışımı da haftada üç defa 1′er kapsül alındığında etkilidir. Ayurveda. Antik Hint tıbbı ayurvedanın önerdiği tedavi yöntemleri de son derece faydalıdır. Ancak ayurvedik reçetelerin de kapsamlı bir incelemenin ardından konunun uzmanı tarafından önerilmesi gerekir. Antienflamatuar etkili, sistit tedavisinde en çok başvurulan bitkisel ve mineral kaynaklı ilaçların yan etkisi de yok. Sistite karşı beslenme
Doğal tedavi yöntemlerinden söz edip de beslenmeyi atlamak olmaz. Sistite karşı etkili olan beslenme kuralları, Stafilokok ve Escherichia coli gibi vajinal ve anal bakterilerin etkisini azaltacak yiyecekleri içeriyor. Alkalinli ortamlarda daha kolay üreyen bu bakterilere karşı idrardaki asit miktarını artırmak gerekiyor. Sistite yatkın olan kişilerin, idrarlarındaki Ph dengesini değiştirmeleri ve asit oranını artırmaları gerekiyor. Bu amaçla işlenmemiş tahıllar, beyaz et, taze peynirler, yumurta ve tatlı patates yenmesi öneriliyor. Yine antimikrobik ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisiyle soğan, pırasa ve sarımsak da bu kişilerin öğünlerinden eksik etmemeleri gereken yiyecekler. Ayrıca enzim yönünden çok zengin olan okaliptüs balı da özellikle sistite karşı çok etkili. Pekliğe karşı önlem almak, sık sık ve düzenli olarak su içerek idrar yolunu temizlemek, bol meyve, sebze, işlenmemiş tahıl ve yoğurt yemek büyük önem taşıyor. Süt fermentleri, sistite karşı çok etkili olduğundan (öyle ki kronik sistite karşı süt fermentlerinden hazırlanan vajinal fitiller kullanılıyor) beslenmeye mutlaka dahil edilmesi gerekiyor. Sistite karşı alınabilecek önlemler Günde en az iki litre su, maden suyu ve bitki çayı için. Sık sık tuvalete gidin. Her cinsel ilişkiden sonra tuvalete gitmeyi ihmal etmeyin. Sadece doktorunuz tavsiye ettiğinde vajinal banyoya başvurun. Vajinal temizlikte hassas ciltler için hazırlanan ürünleri tercih edin ve temizliği önden arkaya doğru yapın. Tamponu tercih etmeyin; kullandığınız takdirde en geç 4-6 saatte bir değiştirin. Fiziksel ve psikolojik stresten uzak durun. Stres organizmanın direncini düşürerek mikroplara karşı savunmasız bırakır. Çok sıkı giyecekler, jean’ler ve sentetik külotlar kullanmayın. Pekliğe karşı dikkatli olun ve bağırsaklarınızın düzenli çalışmasına özen gösterin. Korunmasız ilişkiden kaçının. Aids ve diğer cinsel hastalıkların bulaşması riskinin yanı sıra üriner sistem enfeksiyonlarına da fırsat verir. Akut krizler sırasında: Acıyı azaltmak için sıcak su dolu bir termoforu karnınıza ve belinizin altına yerleştirin. Bol su için; her saat başı içmeye ve suyun çok soğuk olmamasına dikkat edin.
Melisa, ebegümeci, çarkıfelek çiçeği (passiflora) ve yaban mersini gibi bitkisel çaylar iyi gelir. Yaban mersini suyu sistite karşı çok iyi bir doğal ilaçtır. Yaban mersininde bol miktarda bulunan siyanin, üriner sistem bakterilerine karşı çok güçlü bir silahtır. Günde yarım litre şekersiz yaban mersini suyu içerek semptomları ortadan kaldırabilirsiniz. Baharatlı yiyeceklerden ve gazlı içeceklerden uzak durun. Birkaç damla ardıç, selvi, çay ağacı veya okaliptüs yağı eklediğiniz suyla jenital bölgenizi yıkayın. Karnınızın ve sırtınızın aşağı kısmına 5 damla ardıç, selvi, çay ağacı veya okaliptüs yağıyla karıştırdığınız 10 damla zeytinyağı veya tatlı badem yağı ile masaj yapın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder